• Chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân trên toàn thế giới

  • Phòng khám phụ khoa uy tín - Chất lượng tại Việt Nam

phòng khám khoa phụ khoa - tphcm

Ăn gì sau khi hút thai là tốt nhất?

Ngày đăng : 25-06-2019 - Lượt xem : 83

Hút thai chính là một thủ thuật đình chỉ sự phát triển của thai nhi và đưa thai nhi ra ngoài cơ thể người mẹ để chấm dứt thai kì. Thủ thuật này khiến cho cơ thể người mẹ gặp nhiều tổn thương cần được hồi phục thông qua chế độ chăm sóc nghỉ ngơi và đặc biệt là ăn uống. Vậy ăn gì sau khi hút thai là tốt nhất để đảm bảo chị em nhanh hồi phục? Nội dung được trình bày từ bài viết sau chúng tôi hy vọng rằng sẽ giúp bạn tìm ra đáp án chính xác!

Muốn biết rõ nên ăn gì sau khi hút thai?

>>> Hãy click [chat] ngay cùng chuyên gia!

NÊN ĂN GÌ SAU HÚT THAI

1. Thực phẩm cần ăn sau khi hút thai

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem nên ăn gì sau khi hút thai nhé. Theo như chia sẻ từ các chuyên gia phụ khoa và chuyên gia dinh dưỡng thì sau khi hút thai cơ thể chị em bị suy yếu nên rất mệt mỏi.

Chính vì vậy các thai phụ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Vì nếu như kiêng ăn, ăn uống thiếu chất sẽ khiến cho cơ thể không được bồi bổ và lâu hồi phục thậm chí còn suy dinh dưỡng hậu phá thai. Vì vậy với câu hỏi ăn gì sau khi hút thai thì chị em nên bổ sung những thực phẩm như sau:

Nên ăn những thực phẩm như là mía, nho, rau ngót, rau dền, bí đỏ và táo. Vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung sắt để đề phòng tình trạng thiếu máu.

► Nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein như là gà, trứng, cá tươi, gan động vât, các loại sữa, chế phẩm từ đậu và hoa quả để giúp cơ thể mau hồi phục hơn.

► Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin E có trong các loại hạt nhiều dầu, dầu thực vật như hạt hướng dương, hạt điều, hạt dẻ cùng các loại khoai lang, bơ, bắp, cà chua, măng tây, hành tây...

► Những món ăn bổ dưỡng sau sinh giúp vết thương mau lành và tăng sức đề kháng là cháo đạo, cháo ngô nếp, cháo gà, cháo bí đỏ hoặc sinh tố hoa quả.

► Những thực phẩm tự nhiên chứa axit folic cùng các loại rau bông cải xanh, rau diếp, rau bina, đậu bắp, hoa quả, măng tây, bột, nước cam, trái cây, quả bơ, bột ngũ cốc... cũng là thức ăn cần bổ sung. Vì nó sẽ đóng vai trò chống nguy cơ sảy thai hoặc đẻ non về sau...

Có nhiều thực phẩm cần bổ sung sau khi hút thai

Có nhiều thực phẩm cần bổ sung sau khi hút thai

2. Vậy hút thai xong có cần kiêng ăn gì không?

Ngoài việc tìm hiểu ăn gì sau khi hút thai thì chị em cũng nên lưu ý rằng bản thân cần đề phòng và loại bỏ một vài thực phẩm, món ăn để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này hoặc nguy cơ hậu phá thai. Cụ thể đó là:

Nên hạn chế dùng các loại dầu, mướp đắng, sơn trà.

► Không nên ăn thức ăn nhanh như phô mai que, gà rán hay xúc xích bởi vì chúng sẽ tăng nguy cơ trầm cảm sau hút thai.

► Thực phẩm lạnh chứa tính hàn như tôm, cá, cua, mồng tơi, bí xanh... cũng không nên ăn vì nó khiến cho nữ giới bị lạnh ở bụng và vết thương khó lành.

► Thực phẩm cay nóng như là hạt tiêu, tỏi, mù tạt, ớt... cũng không nên ăn vì nó sẽ tích tụ máu tại bộ phận sinh dục gây viêm nhiễm, vết thương lâu lành...

Nên thực hiện đúng những lưu ý chỉ định từ tư vấn

Nên thực hiện đúng những lưu ý chỉ định từ tư vấn

LƯU Ý GÌ SAU HÚT THAI?

Để đảm bảo tốt nhất về sức khỏe thì ngoài việc tìm hiểu ăn gì sau khi hút thai sau quá trình hút thai chị em cũng cần phải thực hiện đúng theo những lưu ý từ các tư vấn như là:

+++ Tuyệt đối không nên thức khuya, không nên lao động nặng.

+++ Không được thụt rửa âm đạo.

+++ Không quan hệ tình dục từ 1 đến 3 tháng kể từ ngày hút thai.

+++ Cơ quan sinh dục nên chú ý đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.

+++ Chú ý khám phụ khoa định kỳ theo lịch dặn của tư vấn.

Nếu thấy có bất cứ biểu hiện nào bất thường cần quay lại phòng khám chuyên khoa uy tín để tái khám như là: Bụng dưới đau nhiều, ấn vào bụng thấy đau, ra máu kéo dài hơn 10 ngày, bị ớn lạnh, bị sốt, âm đạo có mùi lạ và khí hư nhiều...

Tuyệt đối không nên lơ là chủ quan vì đôi khi những sự chủ quan dù nhỏ nhất nhưng nó cũng sẽ gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này của chị em.

Bài viết trình bày hy vọng rằng đã giúp chị em hiểu rõ hơn về việc nên ăn gì sau khi hút thai. Ngoài ra nếu vẫn còn những câu hỏi hay thắc mắc cần được tư vấn xin đừng ngần ngại vui lòng click ngay  khung chat cuối bài để được các chuyên gia tận tình giải đáp ngay bạn nhé!

Bài viết bạn đang tham khảo được nằm trong chuyên mục bệnh Phá Thai Không Đau. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết khác trong cùng chuyên mục bệnh viêm nhiễm tại vùng kín ở website: https://benhvienphukhoahcm.com.vn để biết thêm nhiều thông tin bổ ích khác.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bài viết liên quan